কথ꧙িত আছে, শ্রাবণ মাসেই ঘটেছিল সমুদ্র মন্থন। আর মন্থনের সময় সমুদ্র থেকে উ🌸ঠেছিল এক তীব্র বিষ। বিষের প্রভাবে সৃষ্টি ধ্বংস হওয়ার পরিস্থিতি হয়েছিল।
মহাদেব তাঁর কণ্ঠে তীব্র হলাহল ধারণ করেন। দেবী পার্বতী সেই বিষের জ্বালা প্রশমনের চেষ্টা করেছিলেন। সেই কথা স্মর🍃ণ করে শিবভক্তেরা শ্রাবণ মাস ভর মহাদেবের পূজা করেন।
মহাদেবের পুজোর সময় কেতকী ফুল ও হলুদ ব্যবহার করবেন 🅘না। তবে বেল পাতা, চন্দন, ধুতুরা, ভাং, গোরুর কাঁচা দুধ দিয়ে করতে হবে দেবাধিদেবের পূজা। ভক্তি ভরে করতে হবে আরতি।
শাস্ত্রজ্ঞরা মতে, পেঁয়াজ, রসুন ও অন্যান্য মশলা সেবন শ্রাবণ মাসে এড়িয়ে চলা উচিত। এছাড়া সর্ষের তেল, মুসুর ডাল, বেগুন, তি🉐লের তেল খাওয়া যাবে না।
শ্রাবণ মাসে প্রতি সোমব♍ার উপবাস রাখার সময় খেতে পারেন বাদাম, ফল𝔍, দুধ, মাখন। মাংস, ডিম, অ্যালকোহল, তামাক সম্পূর্ণরূপে বর্জন করতে হবে।
সারাদিনে পর্যাপ্ত মাত্রায় জল ও ফলের রস খেতে পারেন ভক্ত। শ্রাবণ মাস সাধারণ নু💎নের বদলে খেতে হবে সৈন্ধব লবণ।
সোমবারে উপবাস করলে সন্ধ্যা আরতির আগে কোনওভাবেই ভরপꩲেট বা পূর্ণ আহার করা যাবে না।
উ✱পবাস করার সময়ে প্রতি দুই ঘণ্টা অন্তর ফল খাওয়া যেতে পারে। প্যাকেটজাত ফ্রুট জ্যুস পান করবেন না।