06 February 2024
দেদার কমলালেবু খেলেই বিপদ!
credit: Pinterest
TV9 Bangla
শীত মানেই কমলালেবু। শীতে তাই বাজার সেজে🤪ছে কমলালেবুতে। আর বাঙালি বাড়িতে গোꦏটা শীতে চুটিয়ে খাওয়া হয় এই লেবু।
কমলালেবু খাওয়া শরীরের জন্য জরুরি। এতে অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে। কিন্তু অতিরিক্ত কꦜমলালেবু খেলে দেখা দিতে পারে বিপদ।
ꦰকমলালেবু রোজ খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি পায়। এই ফল সাইট্রিস জাতীয় ফল। যা রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি করে থাকে। তাই রোজ এই ফল না খাওয়াই ভালো।
রোজ কমলালেবু খেলে পেট ফাঁপার সমস্যা দেখা দেয়। গ্যাস, পেটফাঁপার সমস্যারꦯ অন্যতম কারণ হল কমলালেবু।
রোজ কমলালেবু খেলে পেট ফাঁপার সমস্যা দেখা দেয়। গ্যাস, পেটফাঁপার﷽ সমস্যার অন্যতম কারণ হল কমলালেবু।
ভিটামিন সি-র ঘাটতি পূরণ করতে রোজ কমলালেবু খাচ্ছেন অনেকে। জানেন ক♛ি এর কারণে দেখা দিচ্ছে হজমের সমস্যা🐓।
কমলꦆালেবুতে থাকে সাইট্রিক অ্যাসিড, যা পাকস্থলীর মধ্যেকার হজমকার উৎসেচকের সঙ্গে মিশে শরীরে অস্বস্তি ত🔯ৈরি করে এই ফল।
অতিরিক্ত কমলালেবু খেলে দেহে পুষ্টির 𒆙ঘাটতি ঘটে। এই ফল পৌষ্টিক উপাদান অন্ত্র 💎থেকে শোষণ করে। ফলে পুষ্টির ঘাটতি দেখা দেয়।
আরও পড়ুন