শিশুরা সব সময় হাবিজাবি খেতে ♈পছন্দ করে। বিশেষ করে চকোলেট হলে তো কথাই নেই। তবে এর প্রভাব কিন্তু পড়ে তাঁর দাঁতের উপরে। অচিরেই নষ্ট꧑ হতে পারে মাড়ি! যত্ন নেবেন কী ভাবে?
ত💖বে কেবল রান্নায় নয়। দৈনন্দিন আরও নানা কাজে বেকিং সোডা ব্যবহার করলে উপকার মেলে। বিশেষ করে জেদি রং তুলতꩵে খুব কাজে আসে।
ছোট থেকেই আপনার সন্তানকে রোজ দু'বেলা দাঁꦑত মাজার অভ্যেস করান। সকালে ঘুম থেকে উঠে এবং রাতে শুতে যাওয়ার আগে এই অভ্যেস ভাল।
মাড়ির স্বাস্থ্য নির্ভর করে আপনার শরীরে জলেরౠ পরিমাণের উপরেও। ত♔াই শিশুকে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল খাওয়ান।
হজমের গোলমাল এড়াতে🍰 প্রয়োজন খাবার চিবিয়ে খাওয়া। তবে শিশু যেন মুখে অনেকক্ষণ খাবার রেখে দিতে না পারে, সেটাও খেয়াল 🃏রাখতে হবে।
ম෴িষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়ানো কমাতে হবে। বিশেষ করে ঘ🉐ন ঘন চকোলেট খাওয়া মোটে ভাল কথা নয়। মিষ্টি খেলে তারপ্ত কুলকুচি করানোর অভ্যেস করুন।
শিশুকে চকোলেট বা মিষ্টির বদলে বাদাম খ🧸াওয়ানোর অভ্যেস করুন। বাদামে আছে প্র✤চুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং ভিটামিন ডি। যা দাঁত ভাল রাখতে সাহায্য করে।
কোল্ড ড্রিংক্স বাচ্চাদের অꦓন্যতম পছন্দের খাবার। তবে এতে থাকে প্রচুর চিনি এবং কার্বন ডাইঅক্সাইড। যা দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য মোটে ভাল না।
শিশুর দাঁতে কালো বা বাদামি ছোপ পড়তে দেখলেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। সম্ভব হলে প্রত্যেক ছয় মাসে ♌একবার দাঁত দেখিয়ে🍌 নিন।