13 December 2023
দিন শেষ হোক চায়ে চুমুক দিয়ে
credit: istock
TV9 Bangla
দিনের শুরুট🅠া বেশিরভাগ মানুষের চা দিয়ে হয়। এবার দিনের শেষটাও ক্যামোমাইলের চা দিয়ে করুꦬন। মিলবে উপকারিতা।
ক্যামোমাইলের চায়ে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অনিদ্রার সমস্যা দূর করে। পাশাপাশি ঘুমের মান উন্নত করত🔯ে সাহায্য করে।
সাꦫরাদিন জুড়ে কাজের চাপ ছিল। ব্যক্তিগত জীবনেও সমস্যা চলছে। ক্যামোমাইলের চায়ে চুমুক দিলে সমস্ত মানসিক চাপ দূর হয়ে যাবে।
সারাদিনের মানসিক চাপ দূর করার পাশাপাশি ক্যামোমাইলের চা অ্যানজাইটি ও ডিপ্রে🍸শনের সঙ্গে লড়াই করতেও সাহায্য করে।
ক্যামোমাইলের চায়ে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়ে🐈ছে, যা গ্যাসꦡ-অম্বলের সমস্যাকে দূরে রাখে এবং হজম স্বাস্থ্য উন্নত করে।
ত্বকের সমস্যা🐻কেও দূরে রাখা জরুরি। সৌন্ꦑদর্য বজায় রাখতে গেলে ক্যামোমাইলের চা পান করতেই হবে। এটি ত্বকেও প্রশান্তি এনে দেয়।
ডায়াবেটিসে ভুগছেন? রাতে ক্ꦏযামোমাইলের চা পান করে ঘুমোতে যান। এই চা রক্তে শর্করার মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহা🔥য্য করে।
শীতকালে ত্বকের পাশাপাশি চুলেও হাজারো সমস্যা দেখা দেয়। ফ্রি🎶জিনেস, খুশকি, চুলকানি বাড়তে থাকে। এগুলো আর্দ্রতার অভাবেই ঘটে।
আরও পড়ুন