04 March, 2024
কথায়-কথায় গ্রিন টি পান করেন? অজান্তেই ড🐻াকছেন বিপদ!
credit: Pinterest
TV9 Bangla
আজকাল অনেকেই গ্রিন টি খান। বিশেষ করে স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তিদের অন্যতম ভরসা এই বিশেষ চা। ওজন কমাত▨ে বিশেষভাবে সাহায্য করে এই চা।
চটজলদি বাড়তি মেদ ঝরা꧋তে সাহায্য করে গ্রিন টি। তাই অনেকেই দেদার গ্রিন টি কাপে চুমুক দেন। এতেই ঘটে বিপদ!
বিশেষজ্ঞদের মতে, অ🦩তিরিক্ত পরিমাণ গ্রিন টি খেলে হতে পারে বিপܫদ। জেনে নিন কেন বেশি গ্রিন টি খাবেন না।
হৃদরোগের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে গ্রিন টি। তাই এই ধরেনর সমস্যা থাকলে গ্রিন൲ টি এড়িয়ে চলুন।𓆏
এ ছাড়া সকালে খালি পেটে একদম গ্রিন টি পান করবেন না। এতে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দেবে। তাই এড়িয়꧒ে চলুন।
গ্রিন টিতে রয়েছে ক্যাফেইন, যা রক্ত প্রবাহের গতি কমিয়ে দিতে পারে। তাই যতটা 🏅সম্ভব মেপে খান।
এ ছাড়া অতিরিক্ত পরিমাণে ক্যাফেইন শরীরে প্রবেশ করলে অনিদ্রার সমস্যা হতে পারে। পাশাপাশি খিঁচুনির সমস্যা থাকলে এড়ি🌟য়ে চলুন গ্রিন টি।
গ্রিন টি-তে ক্যাটেচিনস রয়েছে যা আমাদের আয়রন শোষণ করার༒ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়।যার ফলে অ্যানিমিয়া💙র ঝুঁকি বাড়ে।
আরও পড়ুন