রোজ সকালে খালি পেটে একগ্লাস মেথির জল খেলে ওজন কমে, হজম শক্তি বৃদ্ধি হয়, ত্বক𒊎ের জেল্লা বাড়ে, হার্ট সুস্থ থাকে। এমন শারীরিক সমস্যার সমাধান হিসেবে মেথির জল অত্যন্ত উপকারী
শুধু তাই-ই নয়, হ💫জমে𓆏র সমস্যা মেটাতেও সাহায্য করে মেথি। অ্যাসিডিটির সমস্যা থাকলে রোজ সকালে মেথির জল খান। উপকার পাবেন
জানেন কি ডায়াবেটিসের মোক্ষম দাওয়াই মেথি। এই মেথির বীজ ডায়াবেটিস থাকে একদম নিয়ন্ত্রণে। তবে মেথির জল নয় এক্ষেত্রে অঙ্কুরিত মেথি বীজ খেলে বেশ🐲ি উপকার পাবেন
ক্যানসার প্রতিরোধেও সাহায্য করে মেথি। এছাড়া খুশ💯কির সমস্যা মেটাতে ম্যাজিকের মতো কাজ করে এ🍸ই মেথি। তাই রোজ সকালে চাই-ই চাই মেথির জল