বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অপরিকল্পিত ডায়েট, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে কোষ♛্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হয়ে থাকে। তবে কিছু ক্ষেত্রে এই সমস্যা বংশগত
তবে উপায় আছে, যা মানলেই দারুচিনি কিনতে গিয়ে আর ঠকবেন না। কী সেই উপায়? ঝটপট জেনে নিন, আর দারুচিনি কেনার সময় ম🎀াথায় রাখুন এই বিষয়গুলি
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় সময় মতো উপযুক্ত ব্যবস্থা না নিতে পারলে তা কোলন ক্যান্সারের আশঙ্কা বহুগুণ বাড়িয়ে দিতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্যের 𒁃ফলে শরীর থেকে মল প্রতিদিন স্বাভাবিক ভাবে নির্গত হতে পারে না
প𓆏েট ভরে কিছু খাওয়ার ক্ষেত্রেও সব সময় যেন একটা ভয় তাড়া করে বেড়ায়। আসুন এ বার জেনে নেওয়া যাক কোষ্ঠকাঠিন্যে𓆉র সমস্যার পেছনে লুকিয়ে থাকা কারণগুলি কী কী...
কায়িক পরিশ্রম, হাঁটা-চলা বা শরী🍸রচর্চা একেবারেই না করলে,দীর্ঘদিন কোনও অসুস্থতার কারণে বিছানায় শুয়ে থাকার ফলে,মারাত্মক দুশ্চিন্তা বা অবসাদের ফলে,অন্ত্রনালীতে ক্যান্সার হলে, ডায়াবেটিসের সমস্যা হলে, মস্তিষ্কে টিউমার হলে এবং মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণের ফলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা শরীরে বাসা বাঁধতে পারে
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা অধিকাংশ ♔ক্ষেত্রেই অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, অপরিকল্পিত ডায়েটের কারণে হয়ে থাকে। তবে কিছু ক্ষেত্রে এই সমস্যা বংশানুক্রমিক
কোষ্ঠকাঠিন্যে সময়মতো যথাযথ চিকিত𒉰্সার ব্যবস্থা বা সতর্কতা অবলম্বন না-করলে তা কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়﷽। তাই সময় থাকতেই সতর্ক হওয়া উচিত
প্෴রথমিক পর্যায়ে অ্যালোপ্যাথি ওষুধপত্রের চেয়ে প্রকৃতিক উপায়ে কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময় করা সম্ভব। জেনে নিন ৪টি ঘরোয়া উপায় যা কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময় করতে অব্যর্থ
প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার ১ ঘণ্টা আগ✅ে একটি খোসাসমেত একটা গোটা আপেল খান। উপকার পাবেন। ღরাতে ঘুমাতে যাবার আগে এক কাপ উষ্ণ জল খান
একটি বড় এলাচ এক কাপ গরম দুধে সারা রাত ভিজিয়ে রেখে দিন। সকালে ঘুম থেকে উঠে এই এলাচটি থেঁতো কর🧜ে দুধের সঙ্গেই খেয়ে ফেলুন