2 August 2024
এই ৭ মশলায় কুপকাত হবে বর্ষার রোগ
credit: istock
TV9 Bangla
অবিরাম বৃষ্টিতে বাড়ছে জ্বর-সর্দি সমস্যা। তার সঙ্গে তৈরি হচ🦩্ছে সংক্রমণের ঝুঁকি। এই মরশুমে এই ৭ মশলা রোজ খেতেই হবে♏।
সর্দি-কাশি, গꦰলা ব্যথার মতো সাধারণ সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে হলুদ। এই মশলা সংক্রমণের সঙ🐻্গে লড়াই করে এবং প্রদাহ কমায়।
বুকে জমা কফ তুলে দেওয়া থেকে শুরু করে হজমের সমস্যা দূর করতে আদার সাহায্য নিন। জলের সঙ্গে আদা ফুটিয়ে খেলে উপকার পাব🍷েন।
চা-কফিতে চিনি মেশানোর বদলে দারুচিনির গুঁড়ো মেশ🌺ান। এ🐻তে সুগার লেভেল বশে থাকবে এবং শরীরের তাপমাত্রাও স্বাভাবিক থাকবে।
কাশি, গলা ব্যথা সহ ফুসফুসের সংক্রমণের▨ থেকে মুক্তি পেতে লবঙ্গ চিবিয়ে খান। লবঙ্গ আপনাকে গলা ব্যথ♛া থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি দেবে।
কাঁচা লঙ্কা ব্যবহারের বদলে রান্না গোলমরিচের গ🍒ুঁড়ো মেশান। গোলমরিচ সংক্রমণের সং লড়াই করে এবং ইমিউনিটি বাড়িয়ে তোলে।
এলাচ বর্ষাকালে গ্যাস, অম্বল, পেট ফাঁপার সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে। এﷺই মশলা দেহে ফাঙ্গাল ইনফেকশন প্রতিরো♛ধে সাহায্য করে।
রসুন দেহ🥃ে অ্যান্টিবডির কাজ করে এবং ইমিউনিটি বাড়িয়ে তোলে। সংক্রমণ ও শারীরিক প্রদাহ কমꦜায় রসুন। বর্ষায় অবশ্যই রসুন খান।
আরও পড়ুন