ভেষজ উপাদানের গুণে ত্বক হবে শিশুর মতো
14 November 2023
কোলাজেন হল এমন একটি প্রোটিন, যা ত্বকের বয়স ধরে রাখতে🤪 সাহায্য করে। আর এই প্রোটিন স্কিন কেয়ারের মাধ্যমে মেলে না।
ত্বকে কোলাজেনের ♊মাত্রা বৃদ্ধি করতে গেলে আপনাকে ডায়েটের উপর বিশেষ জোর দিতে হবে। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে।
মশলা ও ভেষজ উপাদান দিয়েও আপ💞নি ত্বকে কোলাজেনের মাত্রা বৃদ্ধꦯি করতে পারেন। কোন-কোন মশলা রোজ খাবেন, রইল টিপস।
দারুচিনির মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-এজিং উপাদা⭕ন রয়েছে। এই মশলা চায়ে মౠিশিয়ে খেলে ত্বক জৌলুস বজায় থাকবে।
অশ্বগন্ধা ত্বককে কোলাজে🔯নের মাত্রা বৃদ্ধি করে এবং ত্বককে পুষ্টি জোগায়ꦦ। এটি মরা কোষকে দূর করে ত্বকের জেল্লা ধরে রাখে।
আজকা🔴ল প্রসাধনীতেও জিনসেং ব্যবহৃত হয়। এই ভেষজ উপাদান ত্বকে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়।
হলুদ ছাౠড়া ত্বকের স্বাস্থ্য ধরে রাখা যায় না। হলুদ ত্বকের প্রদাহ কমিয়ে, টিস্যু মেরামত করে ▨এবং কোলাজেনের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
মোরিঙ্গার মধ্যে ভিটামিন সি▨ রয়েছে। এটি ত্বকের সমস্যা কমায়। পাশাপাশি ত্বকে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং জেল্লা ধরে রাখে।
আরও পড়ুন